пиене на вода по време на хранене

Разберете как да принудите тялото си да изгаря мазнините само

Горещините нарушават естествения ритъм на тялото

Хидратацията е изключително важна за цялостното здравословно състояние, а по време на жегите е още по-наложителна

Знаете ли, че само 50 грама от обичайната зърнена закуска съдържа около 4 супени лъжици захар

Няколко глътки до една чаша максимум няма да попречат на процеса на храносмилане, смята диетоложка

Ето кои са те

Наричат го мръсно гладуване

Навици като ядене на сладкиши, празнични вечери и пиене не водят до нищо добро

За всички хора, работещи в обединеното звено, е осигурена прехрана, не са забравени и тези от нощната смяна

Пет начина да подобрите здравето си